Você está começando a sua terceira semana no sistema FLY. Todo dia você consulta seu Control Journal. Depois você lê seus post-its e os lembretes no grupo do whatsapp ou aqui no blog para memorizar o que está aprendendo. Os seus novos hábitos estão sendo construídos gentilmente e você já consegue observar mudanças na sua casa e nas suas atitudes.
Nós estamos muito orgulhosas de você!!!
Eis aqui os seus passinhos até agora:
ROTINA DA MANHÃ
– Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar.
– Checar seu Control Journal.
– Ler, com atenção, os post-its que você escreveu.
– Ler os lembretes por 2 minutos.
– Neutralizar as vozes negativas.
– Apagar um hot spot por 2 minutos.
– Resgatar o cômodo mais crítico por 5 minutos.
– Destralhar alguma área da casa 15 minutos por dia. Não se organiza tralhas!
ROTINA PARA ANTES DE DORMIR (ROTINA NOTURNA)
– Separar roupas, sapatos, maquiagem e acessórios para o dia seguinte.
– Manter a pia brilhando!
– Apagar um hot spot por 2 minutos (apagar hot spots duas vezes por dia vai fazer você
sorrir pela manhã).
– Consultar seu Control Journal.
– Consulte sua agenda.
Hoje você vai adicionar uma nova tarefa à sua Rotina da Manhã (RM): tão logo você ponha os pés no chão, ao acordar, você vai fazer a sua cama. Assim ficará mais difícil esquecer.
O segredo de fazer sua cama com prazer todas as manhãs é ter uma colcha que você ame e que seja fácil de puxar. Evite ter um monte de almofadas sobre a cama pois isto pode te deixar com preguiça de arruma-la.
“ Todo cômodo tem a sua própria pia brilhante. A do quarto é a sua cama! ” (FlyLady)
Tradução e adaptação: Elizabeth Bispo
Fonte: Flylady.net
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