Babystep 12 – Apague todas as mensagens desse grupo

Você acredita que está voando (flying) há 12 dias? Estamos muito orgulhosas de você!!!

Você começou suas rotinas básicas e é o que você tem para fazer até agora. Não tente ir rápido demais, isto lhe deixaria esgotado. Continue usando os BabySteps para construir o seu Control Journal (CJ) e não permita que o seu perfeccionismo o domine. Nós estamos construindo nossas rotinas e o nosso CJ um hábito por vez.

Hoje eu quero que você delete do seu WhatsApp e do seu e-mail todas as mensagens relativas ao sistema FlyLady. Esta é a recomendação que fazemos aos membros dos nossos grupos de whatsapp e outras mídias sociais, mas você também pode aproveitar para fazer uma limpeza geral nos seus dispositivos eletrônicos, elimine o que você não precisa mais.

Não se apavore! Você terá disponíveis todas as informações e receberá todos os lembretes necessários sempre que quiser, basta fazer parte da nossa comunidade,  visite nosso blog, cadastre-se para receber as nossas postagens por e-mail ou consulte o site oficial da FlyLady (Flylady.net). Mantenha seus dispositivos eletrônicos livres de excessos de arquivos e eles funcionarão melhor.

“Você não pode organizar tralhas, pode apenas livrar-se delas”. (FlyLady)

Eis aqui os seus passinhos até agora:

ROTINA DA MANHÃ

– Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar.

– Checar seu Control Journal.

– Ler, com atenção, os post-its que você escreveu.

– Ler os lembretes por dois minutos.

– Neutralizar as vozes negativas.

– Apagar um hot spot por 2 minutos .

– Resgatar o cômodo mais crítico por 5 minutos.

– Destralhar alguma área da casa 15 minutos por dia. Não se organiza tralhas!

ROTINA PARA ANTES DE DORMIR (ROTINA NOTURNA)

 – Separar roupas, sapatos, maquiagem e acessórios para o dia seguinte.

– Manter a pia brilhando!

– Apagar um hot spot por 2 minutos (apagar hot spots duas vezes por dia vai fazer você sorrir pela manhã).

– Consultar seu Control Journal.

“Você não pode organizar tralhas, pode apenas livrar-se delas” 

FlyLady

Tradução e adaptação: Elizabeth Bispo

Fonte: Flylady.net